فاديا جمعة

بيروت ـ ثلاثة فتيات من جنوب لبنان شكلن تجارب قيّمة في توظيف الرياضة للتخلص من التوتر والقلق في مجتمع كلبنان يعاني ظروف اقتصادية متردية وأزمة خانقة مع ما يترتب على ذلك من آثار تضاعف من معاناة المرأة، وترى مدربة الجمباز نادين غندور ومدربة الفنون القتالية لارا جفال والمتدربة أسيل غندور أن النساء قد تعرفن ما تحققه التمارين الرياضة للجسم لكنهن تكن أكثر انشغالاً وتعرضاً للتوتر من أن يدمجنها في روتينهن الثابت، فبينما تبدأ المرأة في التخلص من القلق والتوتر اليومي من خلال النشاط البدني فإن الطاقة الناتجة ستساعدها في الحفاظ على صفاء ذهنها وتزيد من قوة تركيزها في كل ما تفعله.